Como hemos visto en anteriores posts, una buena alimentación añadido a la realización de cualquier actividad física en la que conseguir un desarrollo muscular óptimo,  nos proporcionarán una mejora en nuestra calidad de vida. Esta vida más saludable se está viendo afectada en los últimos tiempos por la influencia de lo que llamamos “sociedad obesogénica”. Tradicionalmente…