Ejercicios con banda elástica II

Como ya vimos anteriormente en este blog, los ejercicios que se pueden realizar con banda elástica son prácticamente infinitos, aunque lo lógico es buscar tablas de ejercicios que se adapten a los objetivos que estamos buscando. Como siempre, ante cualquier tipo de actividad o práctica deportiva, aconsejo que se haga bajo la supervisión o consulta…

Dietas milagro. Cetosis

Dietas milagro, dietas cetogenicas

Ejercicios con banda elástica I

La banda elástica (también llamada banda de fitness, banda de estiramiento o tubo de estiramiento) se está convirtiendo en un accesorio muy popular en el mundo del fitness. Se trata de un sencillo objeto deportivo, de pequeño tamaño y fácil de trasladar, por lo que podemos usarlo para trabajar los músculos tanto en casa, como…