Running con sentido. Ganar resistencia

Es evidente que en la actualidad correr es una de las prácticas deportivas de moda, es la actividad física que solemos elegir para ponernos en forma o perder algo de peso. Pues bien, si siempre que salimos a practicar running lo hacemos recorriendo la misma distancia y a un ritmo más o menos constante, corremos…