Entrenamiento funcional vs entrenamiento tradicional

En el entrenamiento, como en la vida, también imperan las modas, y el entrenamiento funcional está presente en casi todas las nuevas técnicas que van surgiendo. Muchas de estas modas son pasajeras, apenas duran, pero si que mantienen un mismo patrón, en la mayoría se trata de adaptar el entrenamiento a la realidad de la…