Es fundamental conocer el estado físico de la persona a la hora de planificar y elaborar una actividad física, una rutina de entrenamientos o una dieta específica. Para ello, como primer paso, el cliente debe responder a una serie de tests o cuestionarios como el que vemos aquí, cuestionarios que nos darán toda la información necesaria sobre su historial médico, hábitos de vida, objetivos a cumplir, aptitud física,etc. Es recomendable que el cliente rellene estos cuestionarios lo más detalladamente posible, ya que gracias a esta información gestionaremos un plan de entrenamiento específico para alcanzar su objetivo y obtener el mayor beneficio posible.

Quien no lo ha dado todo, no ha dado nada. Helenio Herrera