Programa de entrenamiento

Como ya hemos visto para un Entrenador Personal no debe existir un programa de entrenamientos tipo, sino que ha de diseñar y adaptar sus sistemas para dar respuesta a las necesidades de cada persona.

Una vez conocido el objetivo personal del cliente yPrograma de entrenamiento realizado el correspondiente estudio, mediante los tests de aptitudes físicas, hábitos de vida y demás cuestionarios, se procederá a realizar un programa de entrenamiento específico para el cliente en cuestión. Sólo a partir de entonces estableceremos una serie de metas en base al trabajo a realizar diariamente. Realizaremos una periodización adecuada junto a un control riguroso de toda la actividad marcada para el cliente, le marcaremos unas pautas adecuadas a su condición física y finalmente se le realizarán pruebas evaluativas para ir observando su evolución.

Yo puedo aceptar un fallo. Cualquiera puede fallar. Pero no puedo aceptar el no intentarlo. Michael Jordan

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