Dietas surrealistas III

Otros ejemplos de dietas surrealistas en velascotraining.com

Que son las calorías

Las calorías nos proporcionan la energía que necesita nuestro organismo. En velascotraining.com te explicamos que son las calorías

Entrenamiento en ayunas

Mucho se habla de los beneficios y/o riesgos para nuestra salud del entrenamiento en ayunas. La conveniencia de seguirlo, según muchos expertos, para todo aquel que tenga como objetivo la pérdida de peso. Ya que realizar ejercicio físico en ayunas nos puede ayudar a perder más grasa.  Aunque no se pueden sacar conclusiones definitivas de los estudios realizados, es…

Época peligrosa

Hablamos de estos días pre-verano, cuando llega el buen tiempo y se avecina la playa, la piscina; en definitiva, el tener que enseñar más centímetros de piel que antes. Esto conlleva la sensación de que nos sobra algún kilo de más y que hay que hacer algo para arreglarlo (como si ya valiera de algo)….

Operación bikini

En esta época es habitual que nos entren las prisas por lucir un cuerpo ideal en verano, y todos conocemos a alguien cercano que comienza la denominada operación bikini. Es algo frecuente empezar con las dietas, ejercicio, comer menos, etc. Y es aquí donde se cometen muchos errores habituales año tras año y que no…