El buen desarrollo muscular

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Que son las calorías

Las calorías nos proporcionan la energía que necesita nuestro organismo. En velascotraining.com te explicamos que son las calorías

Entrenamiento en ayunas

Mucho se habla de los beneficios y/o riesgos para nuestra salud del entrenamiento en ayunas. La conveniencia de seguirlo, según muchos expertos, para todo aquel que tenga como objetivo la pérdida de peso. Ya que realizar ejercicio físico en ayunas nos puede ayudar a perder más grasa.  Aunque no se pueden sacar conclusiones definitivas de los estudios realizados, es…