Cheat meal o comida trampa

Para muchos de vosotros que entrenáis a diario y que realizáis una dieta de mantenimiento, definición o incluso de volumen, el concepto del día trampa o comida trampa os resultará muy familiar. Se conoce como cheat meal o comida trampa a ese día que utilizamos para “saltarnos la dieta”, es decir, esa comida que está…