La enzima prodigiosa

Una trifulca televisiva ha servido para que se hable de la “enzima prodigiosa”de Hiromi Shinya.

Dietas surrealistas III

Otros ejemplos de dietas surrealistas en velascotraining.com

Época peligrosa

Hablamos de estos días pre-verano, cuando llega el buen tiempo y se avecina la playa, la piscina; en definitiva, el tener que enseñar más centímetros de piel que antes. Esto conlleva la sensación de que nos sobra algún kilo de más y que hay que hacer algo para arreglarlo (como si ya valiera de algo)….

El bocadillo ese enemigo

Pues no, un bocadillo no debe ser nuestro enemigo en una dieta equilibrada ni el pan es ese demonio que pintan muchas dietas milagro. ¿La razón? Son mucho más importantes los ingredientes que incluimos en el bocadillo que el pan en sí. El pan normal tiene una cantidad ínfima de grasa y azúcares, pero además…

Adiós propósitos de año nuevo

Es todo un clásico, empezar el año con muchos planes y deseos por cambiar nuestro estado físico, bajar de peso o ponernos en forma, pero sorprendentemente, apenas un mes después de la llegada del año nuevo, las estadísticas nos dicen que más del 60% de la población ha abandonado o está pensando en abandonar dichos…

IIFYM: La antidieta

Siempre que oigo hablar de una dieta nueva o de un método de adelgazamiento de moda me pongo en guardia. La razón es que, como ya hemos dicho aquí, no existen los milagros en la pérdida de peso y además estas “dietas” con nombre propio suelen venir acompañadas de una gran campaña de marketing. En…